- 呼吸 横隔膜の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 891-900件を表示
- すべてのユーザー
「顔 上げろ!」 と 呼吸の関係2025年10月18日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･目線を上げてみよう 🌱 ~呼吸と心のつながり~ ･･･胸が閉じると、呼吸に使われる「横隔膜」が動きにくくなり、深く吸えずに･･･- 便秘の原因は“腸"だけじゃない?カギを握るのは 末っ子骨盤底筋2025年10月18日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･は快腸です。 やったことは これ! 呼吸 です。 [私がやって･･･ 「息を吐いた時にあんちゃんの横隔膜と末っ子の骨盤底筋は二人とも引き･･･
- 土曜日、クラス名東教室の様子2025年10月18日名古屋の癒しの道場 スミレ書道教室 書家里映のブログ･･･り越えたいと思います。安定した気候になりますように今日のアロマはゼラニウム、横隔膜呼吸を行い自律神経調整をしました。また、心の中に豊かさが溢れ、外に溢れ･･･
- ★「くびれ」をつくる★2025年10月18日パーソナルトレーニングBDSのブログ･･･DSパーソナルトレーナーの乙川です 呼吸と姿勢を整えるだけで変わる体の･･･がほとんど動かず、体幹の内側(横隔膜・腹横筋・骨盤底筋など)が働きに･･･
- 夫婦関係を拗らせる「自分迷子」…その裏には「頑張りすぎ」という悪循環がある!2025年10月18日【熊本】疲れで体が重くなっているあなたに!いい姿勢でポジティブな毎日を作る♪鍼灸やどりぎ/豊田直子･･･た認知資源を回復させることができます。 ② 「疲れにくい仕組み」の再起動 横隔膜(呼吸)や大腰筋(姿勢)など、身体の中核の緊張を整え、疲れにくい仕組み･･･
- 毎日のルーティーン!私の発声・滑舌トレーニングをご紹介します!2025年10月18日「声がいい」だけでは選ばれない世界で 本気でプロになり声で生きていく ボイスサンプル・オーディションから仕事獲得までのロードマップ･･･ィーンをご紹介しようと思います 呼吸法 まずはなんと言っても呼吸。･･･っ、あっ」と、スタッカートで、横隔膜がしっかり動いているのを意識し、･･･
- 大腰筋と腰方形筋と呼吸2025年10月18日松尾佳世子のブログ腰方形筋と大腰筋。どちらも横隔膜と繋がっています。↓呼吸をすると動く横隔膜。繋がっているので、腰方形筋や大腰筋がカチコチだと、呼吸のしやすさが違ってくる･･･
- 38歳を生きて2025年10月18日STARTING OVER･･･害を抱えて、肺が機能せずにいました。産まれてすぐに集中治療室に入れてもらい、呼吸器をくわえていました。時期を見て、横隔膜の大手術を受けました。私は記憶に･･･
- 青空の下パークヨガで気分爽やか??2025年10月18日脊柱管狭窄症ジジのゆるライフ･･･久しぶりのパークヨガ木々の葉が揺らいでる微風時々さす陽射しが頬を暑くする横隔膜を動かす大きな呼吸気持ち良く空気が美味い?!手のひらを太陽に!いや~足の裏･･･
- 「疲れが取れない」のは骨盤底筋群がサボってるから?2025年10月18日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･り」をしていませんか? 実はそれ、“呼吸が浅くなっているサイン&quo･･･🍀 🍀 呼吸が浅いと、 横隔膜と連動して動く骨盤底筋もサボるよ･･･
